1. Di bawah ini yang tidak termasuk tangkisan satu lengan dalam pencak silat yaitu …..a. Tangkisan luarb. Tangkisan sampingc. Tangkisan bawahd. Tangkisan dalam2. Di bawah ini yang bukan pukulan tangan terbuka yaitu …..a. Pukulan dengan telapak tanganb. Pukulan dengan ujung jaric. Pukulan dengan samping telapak tangand. Pukulan dengan mengepalMateri Pencak Silat Teknik PenyeranganMateri Pencak Silat Teknik PertahananSoal Pencak Silat3. Di bawah ini yang tidak termasuk dalam sikap seorang pesilat dalam menghadapi lawan yaitu ...a. Tidak boleh adu tenaga, baik jasmaniah maupun tenaga rohaniah dengan Menyerahc. Jika terpaksa baru Tetap berusaha mengelak4. Di bawah ini yang tidak termasuk penekanan dalam pencak silat yaitu ...a. Gerak tangkis yang kencangb. Gerak bela diri yang diperhalus dan diperindah;c. Gerak tari yang diwarnai gerak pencak silat sekadarnya sebagai situasi sajad. Gerak tari yang mengambil motif-motif bela diri pencak silat5. Gerakan khusus pencak silat dengan merangkak disebut …a. Pasangb. Tangkisanc. Elakand. Rimau6. Dalam melakukan serangan maupun pertahanan, hal pokok yang harus diperhatikan adalah …a. Kuda-kudab. Sikap pasangc. Posisid. Pola langkah7. Serangan tangan yang menggunakan satu atau dua telapak tangan dan kenaannya sisi telapak tangan dalam disebut ….a. Tebasanb. Tebanganc. Tamparand. Tusukan8. Bagian tubuh yang dilarang untuk diserang dalam pertandingan pencak silat adalah ….a. Badan bagian atasb. Leher ke atas dan kemaluanc. Perutd. Badan dari leher sampai pinggang9. Teknik tangkapan satu lengan dilakukan dengan cara ….a. Merebahkan badan condong ke kananb. Memukul dada dan mendorongc. Menangkis atas dalam lalu tangan melintang ke dadad. Memindahkan kaki kiri selangkah ke belakang10. Jumlah juri atau dewan hakim yang menilai pertandingan pencak silat sebanyak …a. 3 orangb. 4 orangc. 5 orangd. 6 orang11. Berikut yang tidak termasuk unsur pencak silat adalah …a. Seni budayab. Bela diric. Olahragad. HiburanMateri Pencak Silat Teknik PenyeranganMateri Pencak Silat Teknik PertahananSoal Pencak Silat12. Pembelaan yang dilakukan dengan mengadakan kontak langsung dengan serangan disebut …a. Menyerangb. Menghindaric. Menangkisd. Mengelak13. Menurut umur dalam pencak silat, 14 – 17 tahun dikategorikan kelas …a. Remajab. Tarunac. Dewasad. Anak-anak14. Berikut ini arah-arah serangan dengan menggunakan kaki, kecuali ….a. Atasb. Busur sisic. Belakangd. Samping15. Serangan dengan tungkai tidak dapat menggunakan kaki bagian ….a. Sikuanb. Tumit kakic. Ujung kakid. Punggung kaki16. Serangan yang baik dan efektif dalam pencak silat memiliki unsur-unsur ….a. Sapuanb. Doronganc. Pukuland. Kuda-kuda17. Serangan pencak silat yang menggunakan kaki umumnya disebut ….a. Pukulanb. Tendanganc. Sikuand. Elakan18. Berikut ini teknik serangan dengan tangan, kecuali ….a. Teknik serangan dengan tangan melalui depanb. Teknik serangan dengan tangan melalui atasc. Teknik serangan dengan tangan melalui bawahd. Teknik serangan dengan kepala19. Berikut ini yang tidak termasuk serangan tangan melalui bawah adalah ….a. Colokb. Sanggahc. Tusukd. Tebas20. Berikut ini serangan-serangan tangan melalui depan, kecuali ….a. Dorong b. Tinjuc. Sodokd. Tusuk21. Berikut ini yang bukan termasuk serangan tangan melalui atas adalah ….a. Ketokb. Patukc. Tumbukd. Bandul22. Untuk permulaan latihan, yang diperhatikan adalah ….a. Sikap tubuhb. Sikap tumitc. Sikap tendangan ke depand. Sikap tendangan ke bawah23. Sikap yang harus dimiliki oleh seorang pesilat adalah ….a. Menunjukkan kemampuannya di depan umumb. Bersikap mengalah walau dipukulc. Bersikap masa bodoh terhadap orang laind. Bersikap kesatria dan bersikap seperti ilmu padi24. Untuk menghindari pukulan lawan maka gerakan yang harus dilakukan adalah ….a. Mengelakb. Menebakc. Menangkisd. Memutar25. Sasaran gerakan memukul adalah ….a. Dadab. Leherc. Pahad. Kepala26. Pembagian kelas dalam pencak silat menurut umur, yang disebut taruna berumur. . .a. 17-20 tahunb. 17-21 tahunc. 16-20 tahund. 16-21 tahun27. Kelas H golongan remaja memiliki berat. . .a. 51-54 kgb. 57-60 kgc. 54-57 kgd. 45-48 kg28. Kelas bebas digolongan Taruna &Remaja memiliki berat. . .a. >80 kgb. >75 kgc. >65 kgd. >60 kgMateri Pencak Silat Teknik PenyeranganMateri Pencak Silat Teknik PertahananSoal Pencak Silat29. Berikut yang bukan merupakan teknik gerak dasar dalam pencak silat adalah . . .a. Tangkisanb. Tendanganc. Pukuland. Jatuhan30. Sikap dasar khusus pada pencak silat pelu dilatih karena bertindak sebagai dasar....a. Kekuatanb. Keseimbanganc. Kelincahand. Kelentukan31. Berikut ini aspek atau unsur dalam pencak silat, kecuali....a. Unsur olahragab. Unsur kesenianc. Unsur beladirid. Unsur kekuatan32. Seorang yang pandai dan berilmu silat tinggi sering disebut....a. Suhub. Pendekarc. Jawarad. Pelatih33. Tujuan dari belajar pencak silat adalah....a. Menunjukkan kekuatanb. Menjatuhkan lawanc. Membela dirid. Melatih kekuatan34. Sikap dasar yang dilakukan untuk memulai latihan dalam pencak silat disebut....a. Sikap jongkokb. Sikap pemulac. Sikap tegakd. Sikap salam35. Pada latihan dasar kuda-kuda, yang perlu diperhatikan adalah...a. Tumpuan kakib. Pandanganc. Sikap tangand. Semua benar36. Berikut ini yang tidak termasuk aspek beladiri dalam pencak silat adalah....a. Gagahb. Uletc. Tidak sombongd. Jujur37. Suatu seni bela diri tradisional yang berasal dari Indonesia...a. Pencak Silatb. Karatec. Taekwondod. Kempo38. Induk organisasi pencak silat di Indonesia adalah...a. PSSIb. PTMSIc. IPSId. FORKI39. Pencak silat juga dipertandingkan dalam SEA Games sejak tahun...a. 1985b. 1986c. 1987d. 198840. Tahun terbentuknya IPSI...a. 1947b. 1948c. 1949d. 195041. Teknik pukulan pada beladiri Pencak Silat kecuali...a. Lurusb. Bandulc. Tegakd. Bawah42. Salah satu tangan memukul kearah depan, sasaran yaitu dada si lawan dan tangan satunya lagi menutup arah point, yaitu sasaran perut keatas...a. Lurusb. Bandulc. Tegakd. Melingkar43. Sikap pasang dalam pencak silat ditinjau dari teknik penggunaannya terdiri atas ....a. Terbukab. Tertutupc. Terbuka dan tertutupd. Melangkah dan mundur44. Ukuran gelanggang pencak silat adalah….a. 10 m × 10 mb. 8 m × 8 mc. 7 m × 7 md. 6 m × 6 mMateri Pencak Silat Teknik PenyeranganMateri Pencak Silat Teknik PertahananSoal Pencak Silat45. Mengayunkan tangan salah satunya berbentuk kepalan kearah sasaran ulu hati, dan tangan yang satu lagi tetap menutup arah sasaran lawan disebut pukulan...a. Lurusb. Bandulc. Tegakd. Melingkar46. Teknik pukulan yang sasarannya adalah bahu atau sendi bahu bagian kanan lawan yang dengan kita yang saling berhadapan...a. Lurusb. Bandulc. Tegakd. Melingkar47. Teknik Tendangan pada bela diri Pencak Silat kecuali...a. Tendangan Tb. Tendangan sampingc. Tendangan gerid. Tendangan lurus48. Teknik tendangan dengan hentakan telapak kaki sejajar dengan bahu...a. Tendangan lurusb. Tendangan melingkarc. Tendangan Td. Tendangan samping49. Sila merupakan salah satu sikap yang ada dalam pencak silat yaitu sikap..a. Jongkokb. Berdiric. Dudukd. Berbaring50. Fungsi dari gerakan langkah dalam pencak silat adalah…a. Untuk mengatur gayab. Sebagai dasar tumpuhanc. Untuk serangan lawand. Sebagai pengantar teknik51. Sikap dasar dan langkah kuda-kuda yaitu…a. Berdiri kangkangb. Berdiri kuda-kudac. Istirahatd. Tegak52. Teknik tendangan dengan hentakan punggung kaki...a. Tendangan lurusb. Tendangan melingkarc. Tendangan Td. Tendangan samping53. Sikap untuk menjatuhkan diri dan sikap pembelaan adalah sikap?a. Sikap khususb. Sikap jongkokc. Sikap berbaringd. Sikap duduk54. Teknik dengan tendangan menggunakan hentakan telapak kaki...a. Tendangan lurusb. Tendangan melingkarc. Tendangan Td. Tendangan samping55. Fungsi sikap berbaring pada pencak silat..a. Menjatuhkan diri dan sikap pembelaanb. Melawan dan sikap pembelaanc. Menjatuhkan diri dan sikap menyerangd. Melawan dan sikap menyerang56. Posisi kaki tertentu sebagai dasar tumpuan untuk melakukan sikap dan gerakan bela-serang disebut sikap..a. Sikap berdiri kuda-kudab. Sikap dudukc. Sikap berdiri tegakd. Sikap jongkok57. Teknik menendang dengan punggung kaki...a. Tendangan lurusb. Tendangan melingkarc. Tendangan Td. Tendangan samping58. Pada hakekatnya pencak silat memiliki ciri-ciri sebagai berikut, kecualia. Lebih bersifat pertahananb. Banyak varian dalam langkahc. Kekuatan penuhd. Berfungsi melindungi diri59. Factor utama dalam melaksanakan olah raga pencak silat agar menghasilkan teknik yang tinggi adalah pembentukan…a. Sikap dan gerakb. Teknik dan taktikc. Strategi dan taktikd. Sikap dan posisi60. Teknik belaan untuk menggagalkan serangan lawan dengan tangan, kaki, dan tubuh dikenal dengan…a. Seranganb. Belaanc. Tangkisand. Egosan61. Dalam teknik menghindar ada beberapa bentuk sebagai berikut kecuali…a. Hindar hadapb. Hindar depanc. Hindar sisid. Hindar kaki silang62. Pukulan yang dilakukan dengan lintasan dari arah samping luar tubuh menuju kearah dalam tubuh, adalah…a. Pukulan depanb. Pukulan lingkarc. Pukulan sampingd. Pukulan bandulMateri Pencak Silat Teknik PenyeranganMateri Pencak Silat Teknik PertahananSoal Pencak Silat63. Di bawah ini yang bukan merupakan teknik dasar pencak silat adalah…a. Pukulanb. Tangkisanc. Melempard. Tendangan64. Warna pakaian yang digunakan dalam pertandingan pencak silat adalah ....a. Merahb. Putihc. Hitamd. Hijau65. Waktu pertandingan pencak silat, yaitu ....a. 2 babakb. 3 babakc. 4 babakd. 5 babak66. Dalam pencak silat berdiri tegak dan kaki rapat dengan kedua tangan mengepal berada di samping pinggang disebut…a. Sikap salamb. Sikap syukurc. Sikap tegakd. Sikap pasangBaca juga - Soal Permainan Bola Besar Sepak Bola67. Dibawah ini adalah variasi gerakan bela diri pencak silat..a. Menangkapb. Menangkisc. Menyentuhd. Mengumpan68. Pencak silat berasal dari Negara..a. Indonesiab. Malaysiac. Jepangd. Korea69. Pencak silat bertujuan untuk memelihara dan mengembangkan seni budaya bangsa, dalam hal ini kegunaan pencak silat sebagai..a. Bela dirib. Senic. Olahragad. Refresing70. Pelindung badan yang di gunakan oleh pesilat pada waktu pertandingan dinamakan …..a. Body proyektorb. Body protectorc. Body languaged. Body countack71. Aliran pencak silat yang berasal dari pulau bali yaitu …..a. Cimandeb. Setia hati terataic. Bhakti Negarad. Cikalong72. Istilah bagi seni pembelaan diri bangsa indonesia dengan nama “Pencak Silat” dikukuhkan dalam. . .a. Kongres IPSI tahun 1951 di Jakartab. Kongres IPSI tahun 1950 di Yogyakartac. Seminar Pencak silat tahun 1973 di Tugu Bogord. Rapat Pengurus Besar IPSI tahun 197573. Nilai tenggang rasa, percaya diri sendiri dan kepribadian pada pencak silat adalah…a. Sering menolong sesamab. Tidak kenal menyerahc. Bersikap masa bodod. Bertindak sewenang-wenang74. Di bawah ini yang tidak termasuk ciri dari pencak silat yaitu ...a. Emosi dan kesalb. Memanfaat alam setiap serangan dan tenaga lawanc. Menggunakan kelentukan, kelincahanan, kecepatand. Sikap tenang dan lemas rileks75. Pendirian PERSILAT Persekutuan Pencak Silat Antarbangsa pada tanggal...a. 9 Juni 1980b. 11 Maret 1980c. 4 April 1997d. 1 Januari 198976. Pertandingan pencak siat di tentukan dengan …..a. Ketentuan sendiri b. Gamec. Babakd. Set77. Pada umumnya, sikap khusus dalam pencak silat adalah....a. Berdiri tegak dua kakib. Berdiri tegak satu kakic. Berdiri dengan tangand. Bertumpu dengan kepalaMateri Pencak Silat Teknik PenyeranganMateri Pencak Silat Teknik PertahananSoal Pencak Silat78. Teknik tendangan dalam pencak silat yang masuk sasaran mendapat nilai …..a. 6b. 2c. 4d. 379. Tujuan gerak menangkis yaitu …..a. Membendung setiap pukulan dan tendanganb. Menghindari pukulan lawanc. Menghindari tebasan lawand. Menghindari tendangan lawan80. Di bawah ini yang bukan merupakan teknik elakan dalam pencak silat adalah …..a. Elakan atasb. Elakan bawahc. Elakan mundurd. Elakan belakangSoal Essay Pencak Silat1. Jelaskan pengertian pencak silat2. Sebutkan unsur-unsur yang terkandung dalam pencak silat!3. Sebutkan jenis-jenis penguasaan gerak dalam pencak silat!4. Jelaskan tentang teknik dalam pencak silat!5. Jelaskan tentang jurus dalam pencak silat!6. Belaan adalah suatu usaha mempertahanka diri yang dilakukan baik dengan tangan maupun kaki sewaktu menerima serangan. Sebutkan macam-macam belaan!7. Sebutkan macam-macam serangan dengan tangan!8. Apa itu tangkisan?9. Sebutkan macam-macam tangkisan!10. Bagamana cara atau teknik elakan?Jawaban1. b. Tangkisan samping2. d. Pukulan dengan mengepal3. b. Menyerah4. a. Gerak tangkis yang kencang5. d. Rimau6. d. Pola langkah7. a. Tebasan8. b. Leher ke atas dan kemaluan9. b. Memukul dada dan mendorong10. c. 5 orang11. d. Hiburan12. c. Menangkis13. a. Remaja14. b. Busur sisi15. a. Sikuan16. d. Kuda-kuda17. b. Tendangan18. d. Teknik serangan dengan kepala19. d. Tebas20. d. TusukBaca juga - Soal Pencak Silat21. d. Bandul22. a. Sikap tubuh23. d. Bersikap kesatria dan bersikap seperti ilmu padi24. a. Mengelak25. a. Dada26. b. 17-21 tahun27. c. 54-57 kg28. c. >65 kg29. d. Jatuhan30. b. Keseimbangan31. d. Unsur kekuatan32. b. Pendekar33. c. Membela diri34. c. Sikap tegak35. d. Semua benar36. a. Gagah37. a. Pencak Silat38. c. IPSI39. c. 198740. b. 194841. d. Bawah42. a. Lurus43. c. Terbuka dan tertutup44. a. 10 m × 10 m45. b. Bandul46. c. Tegak47. c. Tendangan geri48. a. Tendangan lurus49. c. Duduk50. b. Sebagai dasar tumpuhan51. a. Berdiri kangkang52. b. Tendangan melingkar53. c. Sikap berbaring54. d. Tendangan sampingMateri Pencak Silat Teknik PenyeranganMateri Pencak Silat Teknik PertahananSoal Pencak Silat55. a. Menjatuhkan diri dan sikap pembelaan56. a. Sikap berdiri kuda-kuda57. d. Tendangan samping58. c. Kekuatan penuh59. a. Sikap dan gerak60. c. Tangkisan61. b. Hindar depan62. b. Pukulan lingkar63. c. Melempar64. c. Hitam65. b. 3 babak66. d. Sikap pasang67. b. Menangkis68. a. Indonesia69. a. Bela diri70. b. Body protector71. c. Bhakti Negara72. d. Rapat Pengurus Besar IPSI tahun 197573. a. Sering menolong sesama74. a. Emosi dan kesal75. b. 11 Maret 198076. c. Babak77. a. Berdiri tegak dua kaki78. b. 279. a. Membendung setiap pukulan dan tendangan80. c. Elakan mundurJawaban Soal Essay1. Pencak Silat adalah hasil budaya manusia Indonesia untuk membela/mempertahankan eksistensi kemandirian dan integritasnya manunggalnya terhadap lingkungan hidup/alam sekitarnya untuk mencapai keselarasan hidup guna meningkatkan iman dan taqwa kepada Tuhan Yang Maha Seni tari, olahraga, seni bela diri, dan watak yang berkpribadian luhur3. Arah langkah, langkah dan posisi, bentuk langkah, dan teknik melangkah4. Pencak Silat memiliki macam yang banyak dari teknik bertahan dan menyerang. Praktisi biasa menggunakan tangan, siku, lengan, kaki, lutut dan telapak kaki dalam serangan. Teknik umum termasuk tendangan, pukulan, sandungan, sapuan, mengunci, melempar, menahan, mematahkan tulang sendi, dan Jurus ialah rangkaian gerakan dasar untuk tubuh bagian atas dan bawah, yang digunakan sebagai panduan untuk menguasai penggunaan tehnik-tehnik lanjutan pencak silat buah, saat dilakukan untuk berlatih secara tunggal atau Pembuangan, tangkisan, hindaran, dan pelepasan kuncian7. Macam-macam serangan dengan tangan antara lain Pukulan,Colokan, Tebasan,Sodokan,Sikutan,Kuncian, tangkapan8. Tangkisan adalah teknik belaan dengan cara mengadakan kontak langsung benturan terhadap serangan lawan, dengan jalan membendung atau mengalihkan Tangkisan benturan dengan tangan, dan Tangkisan benturan dengan kaki10. Teknik elakan dapat dilakukan dengan cara Melangkah dengan satu kaki, Di tempat, dan Memindahkan dua kaki,Demikianlah informasi yang bisa kami sampaikan, mudah-mudahan dengan adanya Soal Pencak Silat Mapel PJOK Kelas 11 SMA/MA ini para siswa akan lebih semangat lagi dalam belajar demi meraih prestasi yang lebih baik. Selamat belajar!!